L’estate , è la stagione delle vacanze, del relax, del riposo sotto l’ombrellone e sotto il sole. C’è chi va al mare solo per divertimento, per immergersi nell’acqua ristoratrice che dà refrigerio nelle assolate giornate estive, c’è chi ci va esclusivamente per una tintarella perfetta, simbolo di bellezza, di fascino  e infine c’è chi ci va per entrambe le ragioni.
Ci sono persone che ottengono falcilmente un' ottima abbronzatura altre invece,o perchè hanno una carnagione molto chiara o sbagliano il modo di prendere il sole, spesso non riesco a raggiungere facilmente la tanto agognata tintarella perfetta.
Per questo motivo, quando l’obiettivo è raggiunto e si è ottenuta l’abbronzatura perfetta per il proprio fisico, il passo successivo consiste nel fare in modo che i risultati conseguiti, magari a gran fatica, perdurino nel tempo il più possibile, per far sì che tutti gli sforzi non siano stati vani. Il colore dorato dell’abbronzatura è dovuto infatti ai pigmenti di melanina che svaniscono con il ricambio cellulare della cute. A tal proposito, nella fase di abbronzatura, si consiglia di prendere il sole correttamente, evitando contatti prolungati nelle ore di punta; in questo modo l’abbronzatura sarà migliore e resisterà più a lungo.
Riuscire a mantenere a lungo l'abbronzatura in realtà non è molto difficile, una delle cause maggiori della sua perdita è la disidratazione, infatti la pelle secca tende a desquamarsi portando via così l'abbronzatura, quindi è importante bere molto e mangiare frutta e verdura che contengono vitamina A e vitamina C, cosa questa sempre consigliata anche per altri importanti motivi legati al mantenimento di una buona salute.
Quindi :

• Bere molta acqua,e succhi di frutta; consumare, in genere, tutti quegli alimenti che contengono al loro interno molta acqua quali frutta fresca e verdura;

 

•  Farsi rapide docce piuttosto che bagni in cui si è immersi nell’acqua in maniera troppo prolungata; questo perché la desquamazione è favorita dal contatto prolungato con l’acqua

 

•  Utilizzare appositi detergenti che mantengano idratata la pelle, come ad esempio quelli a base di olio di karitè e quelli a base di aloe vera;

 

• Applicare sul proprio corpo una crema idratante o un olio di mandorle dolci prima di andare a dormire e al risveglio;

 

•  Evitare di stare a contatto diretto con i condizionatori d’aria   che tendono ad irradiare addosso aria che secca la pelle;

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•  Continuare ad esporsi ai raggi solari il più possibile, durante le passeggiate o anche i consueti spostamenti cittadini, in modo da non dare il tempo all’abbronzatura che già si ha, di svanire troppo facilmente.

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